《少林寺》

【如果奔跑是我的人生】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升发(fa)。